ĐỘ DÀI CỦA TÍN GẬY LÀ BAO NHIÊU

Trao thừa nhận tín gậy là một hình thức được áp dụng trong bộ môn chạy tiếp mức độ đồng đội. Để tất cả được hiệu quả thi đấu giỏi nhất, những thành viên trong đội cần phải có sức lực cao, chắc chắn và sự kết hợp nhịp nhàng cùng với nhau.

Bạn đang xem: Độ dài của tín gậy là bao nhiêu

Song, ắt hẳn nếu không phải là một “vận rượu cồn viên” bài bản thì câu hỏi trao nhận tín gậy là gì vẫn còn là một ngôn từ khá mơ hồ với bạn. Có mấy biện pháp trao dìm tín gậy vào chạy tiếp sức? Cần lưu ý những gì 

Trong bài viết kỳ này, thuộc Thể Thao Đông Á nhảy mí về cách trao nhận tín gậy vào chạy tiếp sức cùng những thông tin có tương quan về chạy tiếp mức độ nhé! thuộc theo dõi thôi nào!


Mục Lục


1. Tín gậy trong chạy tiếp sức là gì?

Tín gậy áp dụng trong chạy tiếp sức tất cả tiết diện ngang hình tròn, mặt phẳng nhẵn, rất có thể được làm cho từ gỗ, sắt kẽm kim loại hoặc bất cứ một loại vật tư có tính chất cứng nào. Độ dài của tín gậy đề xuất đạt từ bỏ 28 – 30cm, chu vi vòng gậy trường đoản cú 12 – 13cm và trọng lượng lớn rộng 50gram. Tín gậy rất cần phải sơn màu nổi bật, khiến người chạy dễ đánh giá nhất tất cả thể.


*

Tín gậy vào chạy tiếp sức


2. Trao nhận tín gậy là gì?

Trao dấn tín gậy được gọi là vẻ ngoài các chuyển vận viên lần lượt trao lại tín gây cho các thành viên trong mặt đường chạy tiếp đến sau khi đã xong đoạn chạy của mình. Quá trình này phải được tiến hành liên tục cho tới khi kết thúc đường chạy với người chạy cuối.

Trong tranh tài chạy tiếp sức, khi tiến hành các đoạn đường chạy của mình, chuyển vận viên luôn luôn phải cầm cố tín gậy trong tay. Khi tới khu vực trao thừa nhận tín gậy, người giữ tín gậy sẽ triển khai trao lại gậy mang lại đồng đội. Vào chạy tiếp sức, vận động viên không được thực hiện các hễ tác như ném tốt lăng tín gậy.

Nếu tiến hành chạy tiếp mức độ theo ô riêng biệt, sau quy trình trao lại tín gậy cho đồng đội, tải viên vẫn cần tiến hành chạy hết phạm vi mặt đường chạy của mình. Sau khoản thời gian tất cả những vận khích lệ khác chạy qua thì mới được ra khỏi phạm vi đường chạy.


*

Hình ảnh minh họa quy trình trao dìm tín gậy


3. Tất cả mấy giải pháp trao dấn tín gậy trong chạy tiếp sức

Hiện nay, phương pháp trao dìm tín gậy vào chạy tiếp sức gồm gồm 2 hiệ tượng là:

Trao nhấn tín gậy từ trên xuống: đó là kỹ thuật trao dìm tín gậy vào chạy tiếp mức độ sử dụng phổ cập nhất hiện nay. Người nhận tín gậy đã ngửa lòng bàn tay bên trên lên. Tín đồ trao gậy tiến hành để tín gậy theo phía trượt từ cổ tay đến dưới bàn tay.Trao dìm tín gậy từ bên dưới lên: tín đồ nhận tín gậy đang giang tay ra phía sau, lòng bàn tay úp xuống, những đầu ngón tay đang chĩa xuống dưới. Người thực hiện trao tín gậy vẫn trao gậy theo hướng từ dưới lên trên vào thân ngón mẫu và ngón trỏ của fan nhận.
*

Trao dấn tín khiến từ trên xuống


Tùy vào sự đánh giá và nhận định và phối hợp, những thành viên vào đội hoàn toàn có thể lựa chọn những cách trao nhấn tín gậy không giống nhau. Mặc dù nhiên, đi lại viên vẫn cần tiến hành đúng những quy định trong chạy tiếp sức nhằm tránh bị phạt điều khoản khi trao tín gậy.

Xem thêm: Nhìn Lại Hành Trình Đọc Sách : Hành Trình Tự Chữa Lành Và Tự Học Hiệu Quả

4. Nghệ thuật trao dấn tín gậy vào chạy tiếp sức

Với kỹ thuật trao nhận tín gậy vào chạy tiếp sức, khi nhận được biểu hiện từ tín đồ trao gậy, fan nhận đang đánh thêm một nhịp tay để quy trình trao gậy của bạn thân là dễ dàng hơn. địa chỉ trao dấn tín gậy nên nằm trong quanh vùng được lý lẽ sẵn trường đoản cú trước.

Khi tiến hành trao – nhấn tín gậy, tín đồ nhận gửi tay ra phía sau, đồng thời, người trao đề nghị đánh tay dài hết mức để đưa gậy nhanh và chính xác nhất mang đến đồng đội.

5. Các quy định với nghệ thuật trao nhấn tín gậy trong chạy tiếp sức

Trong chạy tiếp xúc, tín gậy cần được trao với nhận trong quanh vùng quy định sẵn lâu năm 20m. Khư vực này gồm bao gồm 10m rất ly chạy cho những người trao và 10m cự ly chạy cho người nhận. Quanh vùng trao – nhận này sẽ tiến hành kẻ ngang sẵn đến vận động xác định.Người chạy thứ nhất là người duy nhất gồm thể ban đầu chạy từ bên phía ngoài của vùng trao tín gậy. Mặc dù nhiên, không được quá 10m. Lốt phân biệt cũng biến thành được khắc ghi với từng ô chạy.Vận cổ vũ không được rời khỏi đường chạy nếu những đội khác chưa thực hiện trao – thừa nhận tín gậy trong con đường chạy. Điều này nhằm tránh tình trạng những vận cồn viên rất có thể va chạm, xô đẩy gây tác động tới quá trình chạy.Trong trường phù hợp tín gậy bị rơi ra khỏi đường chạy, vận động viên được phép nhặt tín gậy lên và thường xuyên thực hiện. Mặc dù nhiên, cần đảm bảo an toàn việc không làm khó với những đội khác.Nếu tín gậy bị rơi lúc đang triển khai trao tín gậy, bạn trao tín gậy cần phải nhặt lên cùng thực hiện quy trình trao – dìm gậy.
*

Tín gậy cần được trao nhấn trong quanh vùng quy định


6. Thời khắc trao dìm tín gậy ưng ý hợp

Thời điểm trao – nhận tín gậy buổi tối ưu và hiệu quả nhất là lúc cả hai chuyên chở viên phần lớn đang triển khai động tác đấm đá sau, đồng thời, giải pháp nhau từ một – 1.3m trong khu vực quy định. Khi triển khai trao dấn tín gậy, các vận động viên nên tránh cách sai lạc sau:

Người trao tín gậy tiến hành chuyền gậy thiếu chính xác, chuyền trượt tay khiến người nhận gặp khó khăn và xuất xứ chậm hơn.Người nhấn tín gậy căn nguyên quá sớm. Điều này khiến cho người sau không theo kịp để trao tín gậy hoặc tạo ra trường hợp phạm quy.
*

Trao nhận tín gậy đề nghị chọn những thời điểm cân xứng để ko gây ảnh hưởng tới thời gian thi đấu


7. Trường thích hợp nào khiến cho một đội bị nockout trong chạy tiếp sức

Dưới đấy là các ngôi trường hợp khiến một đội tất cả khả năng bị loại bỏ thi đấu trong chạy tiếp mức độ là:

Làm mất tín gậy.Xuất phạt sai.Cố tình ngăn cản, cản trở quá trình thi đấu của đối thủ.Tiến hành trao – nhấn tín gậy sai với quy định.Vượt qua đối thủ không đúng khí cụ trong chạy tiếp sức.

8. Nên chú ý điều gì khi thâm nhập chạy tiếp sức

Để đảm bảo bình an có kết quả thi đấu chạy tiếp sức là tốt nhất, bạn nên lưu ý tới những sự việc sau:

Luôn khởi cồn kỹ từ đầu đến chân trước khi ban đầu thi đấu. Điều này sẽ làm nóng cơ thể, tránh những chấn thương hay tình trạng đau, căng cơ rất có thể xảy ra trong và sau thời điểm chạy.Hãy sẵn sàng cho mình hồ hết trang phục tương xứng và thoải mái nhất. Đặc biệt, một chiếc giày thể thao tất cả đế êm, dây thắt kỹ lưỡng là rất buộc phải thiết.Ngay sau khi chấm dứt phần chạy của bản thân mình hoặc về đích, chuyên chở viên buộc phải đi lại dìu dịu để khung người trở về trạng tỉnh thái bình thường. Ko nên dừng lại đột ngột.Hãy thống độc nhất vô nhị các phương pháp trao nhấn tín gậy cùng thứ từ bỏ chạy với toàn bộ thành viên trong đổi để sở hữu sự phối hợp ăn ý nhất gồm thể.
*

Sử dụng các trang phục thi đấu thoải mái và dễ chịu và tương xứng là điêu buộc phải thiết


9. Kết luận

Trên đó là những tin tức về những cách trao nhận tín gậy trong chạy tiếp sức và các điều cần xem xét khi thực hiện. Mong muốn rằng đây vẫn là những tin tức hữu ích duy nhất dành cho mình đọc. Đừng quên theo dõi những nội dung bài viết tiếp theo của công ty chúng tôi trong thời gian tới nhé.